چطوری مهربان باشیم؟
7 مرداد 1401
بدون دیدگاه
چطوری مهربان باشیم ممکن است سوال خیلی از ما ها در این شرایط سخت زندگی باشد. شرایطی که درون ما را سرشار از استرس، خشم، نگرانی کرده است. اما با همه این تفاسیر…
4 توصیه مهم در زمان امتحان
27 خرداد 1398
بدون دیدگاه
هر آزمونی متناسب با اهمیت آن باعث ایجاد فشار روانی روی فرد شده و قدرت تمرکز بر روی جواب مساله را از آن میگیرد. در این مقاله سعی شده راه کارهایی برای به حداقل رساندن استرس …
استرس دختران ۲ برابر پسران در زمان امتحان
26 خرداد 1398
بدون دیدگاه
روانشناسان معتقدند دختران ۲ برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس و اضطراب میشوند. چرا که آنها مسئولیتپذیرتر هستند و بیشتر نتیجه امتحان برایشان مهم است و متأسفانه این استرس …